自律神経を鍛えるべく、交代浴をやってます。 一ヶ月続いてます。 お湯に20分浸かり、冷水シャワーを浴びる。で、また5分くらい浸かり、冷水シャワー。 手は大丈夫なんですが、足にかける時に身体全体すごくチヂミ上がります。 原付で事故した古傷があるから…