暑いですね。

今年の夏は暑いですね!朝から子供たちの相手をしてますが、一週間でギブアップしかけました。
皆さん暑さには気をつけて下さい。
こんな時オススメCDは、波の音や川のせせらぎの自然音。
私も屋久島の自然音のを買いましたが、水の音には納涼効果、リラックスする効果があるようです。これを聞きながら寝るとよく眠れますよ。
皆さんも良ければ試してみて下さいね。